现如今处于信息时代生活的人类，电脑已经成为咱们日常生活中不可缺少的一部分，然而随着电脑使用的广泛扩散，而人们面对电脑的时间也越来越长了，办公室白领出现斑秃问题也逐渐成为社会的潮流。下面就请兰州北大皮肤专科诊治介绍白领该如何有效预防斑秃。

　　白领该如何有效预防斑秃

　　1、尽量不要使用尼龙做的梳子以及塑料梳头，尼龙梳子和塑料梳子梳头容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最好是选用黄杨木梳或者猪鬃头刷，这样既能够去除头屑、增加头发光泽，又能够按摩头皮，促进血液循环。

　　2、每天的焦虑不安会导致脱发的加剧，而压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，消除当天的精神疲劳，这样对头发是非常有益的。

　　3、坚持多吃谷物，水果。若是蔬菜摄入量减少的话，容易引起便秘致使"弄脏血液",影响头发的质量。

　　4、吸烟会导致头皮的毛细管收缩，影响血液对于头皮养分的供给，从而导致头发的发育减缓。而白酒，特别是烫热的白酒会使得头皮产生热气和湿气，也会引致脱发。即使啤酒、葡萄酒也应该适量，每周至少让肝脏"休息"两日。>>>>斑秃发病规律是怎样的?了解斑秃的日常护理措施详情!

　　5、经常使用吹风机会损伤头皮，破坏毛发组织，所以要避免经常性地吹风。烫发次数也不能过多，烫发液同样也是影响头发发质的一大关键因素所在，次数多了会使头发发根大伤元气。

　　兰州北大皮肤专科针对各类脱发的病因，在3000多例实际临床治疗中结合国内数十家知医生院老中医学术论证总结出一套治疗脱发的有效手段----清热去脂综合疗法。对症施治，疗效理想。

　　兰州北大皮肤专科的诊治温馨提示： 以上就是斑秃的日常预防方法有哪些的介绍，相信大家对于斑秃的预防有了一定的了解了，诊治建议患者朋友们最好及时治疗，以免治疗不及时，导致严重的症状出 现，治疗时最好前往比较正规的专业的医院接受治疗。

　　兰州北大皮肤专科愿您身心健康，健康热线：1624419910,也可以直接>>>>在线咨询>医院地址：兰州市西津东路14号。