兰州北大皮肤专科对于脱发人们有很多种病因，有正常的生理性脱发，有疾病导致的脱发，但是，不管是那种脱发对患者来说都是有着重大的影响的。正常的生理性脱发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。很多患者都想知道应该如何防止脱发，其实水果也是可以防止脱发的。那么，预防脱发吃那些水果比较好呢？下面就来看看兰州北大皮肤专科医院医生的介绍。

　　预防脱发吃那些水果比较好？医生介绍预防脱发可以吃下面的几种水果，对预防脱发是有帮助的：

　　1、金橘：金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

　　2、木瓜：木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。

　　3、苹果：苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

　　4、蜜桃：蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

　　5、柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

　　以上就是兰州北大皮肤专科医院医生为大家介绍水果可防止脱发的问题，希望患者能够多了解这些问题，多吃可以防止脱发的水果，如果出现脱发严重，就要尽快的去正规、的医院进行治疗。如果您还有相关脱发的疑问，您可以在线咨询医生，让我们的医生为难你进行解答。

　　兰州北大皮肤专科治疗脱发专业

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