脂溢性脱发应该如何护理?兰州北大皮肤病医院皮肤科诊治介绍，脂溢性脱发患者的临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此;有时还伴有头皮搔痒炎症。

　　脂溢性脱发应该如何护理

　　脂溢性脱发患者的发病人群没有限定，但是根据调查显示从二十多岁开始就出现持续性的脱发，严重者到三十多岁，一般到四十多岁就基本脱光，严重影响美容，导致患者自身心理问题。工作造成困难，羞于见人等。往往给人增加精神上的无形压力，睡眠不安稳，饮食无心都是曾经遇到过的情况。

　　患了脂溢性脱发，患者首先要做的就是要调整自己的心态，不要过分自卑，要有治疗疾病的信心，正确面对疾病，不要灰心，消除不必要的紧张情绪。脂溢性脱发应该如何护理?脂溢性脱发患者的注意事项如下：

　　(1)正确的护发

　　脂溢性脱发正确护法方面要避免用碱性洗头液，洗头不要太频繁，水温要保持在40度以下，温度要适，可以适当的对头皮进行推拿，但是避免过大的刺激，避免烫染发等对头皮刺激的活动。对脂溢性脱发患者而言，头皮中的油脂得不到及时清理，就会堵塞毛囊，对毛囊造成一定的伤害，严重的可导致毛囊坏死，引发脂溢性脱发的发生，所以，洗发要有规律。

　　正确的洗涤方法对头发的养护同样重要，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。经常使用中药草洗发香波，对于油性发质非常的有益，由于其含有丰富的水果成分，可以远离脂溢性脱发;而对于干性发质来说，建议使用含角蛋白成分的护发品。

　　洗头后不要长时间使用电吹风，特别是冬天的季节，因为害怕感冒一直用电吹风，使得头部皮肤高温，也对脂溢性脱发患者不利。

　　(2)少用电脑

　　现在信息的全球化，经济的发展，电脑早已经普及，人们生活也开始离不开电脑，即便如此，还是应该天天适当的使用电脑，由于电脑的辐射会导致脱发，而且长时间用电脑会让大脑皮层一直兴奋，也会导致溢脂性脱发。

　　(3)饮食上应注意：

　　a、脂溢性脱发不要吃些高脂肪的食物，如肥肉和猪油以及动物内脏等等，并且要少吃糖，不要喝浓茶，也不要吃辣椒和生蒜等等刺激性食物。

　　b、脂溢性脱发应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进脱发患者的生长发育起重要作用。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。

　　诊治强调，患者们在生活中，做好上述的几点对于自身的病情来说是很有帮助的。溢脂性脱发患者要留意情绪的调节，往往不良的情绪是造成此病情加重的因素，因此，溢脂性脱发患者生活中，及时的做好不良情绪调节。